Źle to rozpisywałem od początku i tak zostało, to łączna wartość 2 hantli. Damian, plecy mnie nie bolą, jedyny ból to ból dwójek, ale to taki pozytywny ból :-)
Ale nisko w dipsach schodzisz :D ja troszke nizej ale naprawde troszke niz kat prosty, jak schodze nizej to mnie bola barki :D Nie wiem czy to dobrze czy musze schodzic glebiej ;/
Nad kolanami masz od opuszczania zapewne. Mówię: mi to wygląda na kilka cm od ud (poniżej kolan wydaje się być w porządku). I weź te podstawki zmień, bo aż mnie bolą plecy jak widzę jak to wyciągasz }:-( Śmiechy śmiechami, ale o kontuzję łatwo. Zadbaj o to.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ty sie smiejesz a ja powaznie mowie :D Jedyne kiedy zakladam buty to wiadomo aeroby i jak nogi wale, bo jak cisne lydki t mnie stopy bola jak sie wbijaja w zelastwo :D
plecy to mnie przy wszystkim bola jak bym teraz chciasl wybierac robote pod zdrowie, to juz nigdy bym nic nie zrobil :D no jak by dobrze poszlo to bym sie wybil w koncu ponad 500 zł :D moze skoncze na 800 ;] ojjj... przydalo by sie
Iza, cytat świetny dzień dobry spamiarze! ale się skułam wczoraj, mimo że dużo nie wypiłam. Ja na szczęście nie Hubert, poszłam spać bez wklejania zdjęć. I wiecie co? Plecy mnie dziś nie bolą!
jestem:( 6 wkluc bez gwarancji ze starczy krwi na oznaczenie insuliny....nic nie lecialo...rece mnie tak bola ze ledwo jem nimi....o silce znow na tydzien moge zapomniec,zyly popekaly :(
Cru- z mojego nieduzego doswiadczenia na bole odc. ledzwiowego- musisz wzmocnic prostowniki grzbietu- jak sobie pocwicze wznosy tulowia to na drugi dzien mnie nie bola placy:D
Może żona nie przyzwyczajona Że dzięki Tobie kobieta może wydawać jakieś dzwięki Swoja drogą gratuluje pożycia że zamiast żonki w łóżeczku wolisz wirtualnie życia A uszy bolą Cie ze starości, więc idz lepiej w łóżku rozprostuj kości A do Twojej wiadomości u mnie żaden facet nie gości Widocznie nie wytrzymał kakofonii, tej której tak Twojej żonie [...]